抱石攀巖墻是在無繩索等器材保護的狀態下,只靠自身力量完成的攀登,這點是抱石攀巖和常見的運動攀登中最明顯的區別。對于這種最早從攀爬大圓石而興趣的運動,抱石攀巖越來越得到攀巖愛好者的歡迎。
無論是運動攀登還是抱石攀巖,自身方面是最基本也是最重要的。運動攀登具備攀巖的各項能力和技巧,對小臂耐力的持久及休息技巧有一定要求。而抱石攀巖運動則直接是對攀爬者各項極限身體能力的挑戰,比如身體各部位的最大力量,最強指力,最大爆發力等等。抱石攀巖的攀爬動作往往比運動攀動作幅度大,身體姿態更夸張更極限。
在器材方面,抱石攀巖的器材需求比運動攀要簡單很多。不需要繩索,不需要各種鎖具和快掛、頭盔等器械,但抱石攀巖需要攀巖鞋和鎂粉袋、鎂粉,還需要抱石攀巖墊用來緩沖身體落地的沖擊力。
技術方面,抱石攀巖的要求更高。由于抱石攀巖的路線比較自由,因而挑戰更多、難度更大,要求攀巖者不斷提高身體的各項能力來嘗試攀爬更高難度的路線,體能上需要更好的爆發力,鎖定力,更好的柔軟性等等 ,這方面就需要在交流和實踐中不斷學習了。
著裝方面,攀登運動的著裝根據不同的環境和溫度各不同,戶外山地氣候多變,溫差大,易有雨雪天氣。根據不同的天氣,從一件透氣的短袖到沖鋒衣甚至羽絨服都是需要提前準備的。在抱石攀巖運動中,選擇合適的著裝同樣重要。值得一提的是,夏天有些男性抱石攀巖運動員會選擇赤裸上身或選擇布料盡可能少、盡可能貼身的服裝,其實這個也有隱患,尤其是在戶外環境中。雖然服裝的束縛少了,但是攀爬過程中的摩擦、身體落地所受的傷害和汗水對傷口造成的刺激都會影響到運動員的狀態,甚至可能引發更大的問題。合適的著裝應該具備耐磨性能、透汗透濕,它的剪裁也必須滿足合身、沒有束縛感的要求。北面FUSEFORM在性能上算是基本可以滿足要求,對于體驗抱石攀巖來說,長袖、合身剪裁以及特殊的耐磨處理反而可以起到更好的保護作用,避免收到不必要的肢體擦傷等。不過它是長袖的沖鋒衣,不適合在比賽中運用。非專業運動員還是提倡以體驗為主,不一定要特意購買專業裝備,也不要過度追求挑戰高難度。
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